Termine & online-Buchung

16.11.2019 09:45 - 14.00 Uhr

clubsportif AG | Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

"Wehr Dich!" - women | Modul a

ab € 64.- p.P.

Grundlegender Aufbau nach EVA:
* Selbstwahrnehmung
* Selbstbehauptung
* Selbstverteidigung

Übungsschwerpunkte:
* EGO-Grenze
* Körperhaltung & Körpersprache
* Griffvermeidung & Griffvermeidung
* Zentraltechnik „Offene Hand“
* Schlagkombination & Drill

Kurzbeschreibung:
Sie lernen Ihre Ego-Grenze besser wahrzunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und bewusst zu vermeiden sowie sich in potentiellen Konflikt- & Gefahren-situation durch eine klare Haltung (Körpersprache) zu behaupten. 

Hinsichtlich körperlicher, waffenloser Übergriffe erlernen Sie grundlegende Techniken zur reaktiven Griffvermeidung und gezielten Griffbefreiung. Als zentrale Technik erleben Sie die Wirkung der offenen Hand. Das Modul wird abgerundet durch Einübung einer Schlagkombination, die als Drill fest in Ihrem System verankert wird.

Zur Buchung
14.12.2019 09.45 - 14.00 Uhr

clubsportif AG | Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

"Wehr Dich!" - women | Modul a

ab € 64.- p.P.

Grundlegender Aufbau nach EVA:
* Selbstwahrnehmung
* Selbstbehauptung
* Selbstverteidigung

Übungsschwerpunkte:
* EGO-Grenze
* Körperhaltung & Körpersprache
* Griffvermeidung & Griffvermeidung
* Zentraltechnik „Offene Hand“
* Schlagkombination & Drill

Kurzbeschreibung:
Sie lernen Ihre Ego-Grenze besser wahrzunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und bewusst zu vermeiden sowie sich in potentiellen Konflikt- & Gefahren-situation durch eine klare Haltung (Körpersprache) zu behaupten. 

Hinsichtlich körperlicher, waffenloser Übergriffe erlernen Sie grundlegende Techniken zur reaktiven Griffvermeidung und gezielten Griffbefreiung. Als zentrale Technik erleben Sie die Wirkung der offenen Hand. Das Modul wird abgerundet durch Einübung einer Schlagkombination, die als Drill fest in Ihrem System verankert wird.

 

Zur Buchung
31.12.2019 19.00 - 20.30 Uhr

Immer Mittwochs | Ab 6 Personen

individuelle GRUPPENANFRAGEN
an: info(at)wehrdichblog.de

Hauptbahnhof Frankfurt
Treffpunkt Starbucks in der Eingangshalle

Gutschein Zivilcourage "Mutige Bürger FFM."

€ 30.- p.P.

Der Gutschein „Mutige Bürger FFM“ gilt ab dem Ausstellmonat für die Dauer von 12 Monaten und ist für alle öffentlichen Workshops & Kurse der Hara Do UG einlösbar. Ein Umtausch in bar ist ausgeschlossen. Der Gutschein ist übertragbar. Für Versand & Gutschein wird eine Pauschale v. 5.- EUR erhoben. Es gelten die AGB´s der Hara Do UG. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung.

Zur Buchung

Seminarangebote von Wehrdichblog.com

"Wehr Dich!"

Workshop für Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

„Wehr Dich!“ ist ein zweiteiliger Intensiv-Workshop für eine bessere Selbstwahrneh-mung sowie für eine effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es gibt jeweils Angebote für Frauen („Wehr Dich!“ – Women) und Männer („Wehr Dich“ – Men).

Infos, Termine und Buchung

"Mutige Bürger FFM."

Interaktiver Live-Kurs für mehr Zivilcourage

„Mutige Bürger FFM.“ ist der einzige, interaktive Live-Kurs für mehr Zivilcourage in Frankfurt/ Main. Am Hauptbahnhof Frankfurt erleben Sie eine interaktive Führung mit wesentlichen Aspekten einer sicheren und effektiven Zivilcourage.

Infos, Termine und Buchung

Unsere Kooperationspartner

Nächste Termine

Alle Termine

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Newsletter bestellen

Folge uns auf Facebook