"Wehr Dich!" - Anfängerin in Frankfurt/ M.
ab € 59.- p.P.
Schwerpunktthemen sind:
- Selbstwahrnehmung
- Gewaltvermeidung
- Selbstbehauptung
- Selbstverteidigung
Lernen Sie Ihre Ego-Grenze besser wahrzunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und zu vermeiden und sich auch in brenzligen Situationen durch eine klare Haltung in einer potentiellen Konfliktsituation zu behaupten.
Abgerundet wird dieser Teil mit ersten, grundlegenden Techniken zur Griffvermeidung und Griffabwehr, so dass es erst gar nicht zu direkten Übergriffen kommt.
Dieser Teil ist Voraussetzung für die Teilnahme am Workshop für Fortgeschrittene.
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