Termine & Buchung

31.12.2018 Aus den Terminen 2018/19 frei wählbar | 10.00 - 14.30 Uhr

clubsportif AG | Auf dem Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

Gutschein "Wehr Dich!" - Fortgeschrittene

ab € 84 p.P.

Der Gutschein „Wehr Dich!“ – Fortgeschrittene gilt ab dem Ausstellmonat für die Dauer von 12 Monaten und ist für alle öffentlichen Workshops & Kurse der Hara Do UG einlösbar. Ein Umtausch in bar ist ausgeschlossen. Der Gutschein ist übertragbar. Es gelten die AGB der Hara Do UG. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung. Für Versand & Gutschein wird eine Pauschale v. 5.- EUR erhoben.

Zur Buchung
31.12.2018 Aus den Terminen 2018/19 frei wählbar | 09.45 - 14.00 Uhr

clubsportif AG | Auf dem Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

Gutschein "Wehr Dich!" - Anfängerin

ab € 64 p.P.

Der Gutschein „Wehr Dich!“ – Anfängerin gilt ab dem Ausstellmonat für die Dauer von 12 Monaten und ist für alle öffentlichen Workshops & Kurse der Hara Do UG einlösbar. Ein Umtausch in bar ist ausgeschlossen. Der Gutschein ist übertragbar. Es gelten die AGB der Hara Do UG. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung. Für Versand & Gutschein wird eine Pauschale v. 5.- EUR erhoben.

Zur Buchung
31.12.2018 19.00 - 20.30 Uhr

Immer Mittwochs | Ab 6 Personen

individuelle GRUPPENANFRAGEN
an: info(at)wehrdichblog.de

Hauptbahnhof Frankfurt
Treffpunkt Starbucks in der Eingangshalle

Gutschein Zivilcourage "Mutige Bürger FFM."

€ 30.- p.P.

Der Gutschein „Mutige Bürger FFM“ gilt ab dem Ausstellmonat für die Dauer von 12 Monaten und ist für alle öffentlichen Workshops & Kurse der Hara Do UG einlösbar. Ein Umtausch in bar ist ausgeschlossen. Der Gutschein ist übertragbar. Für Versand & Gutschein wird eine Pauschale v. 5.- EUR erhoben. Es gelten die AGB´s der Hara Do UG. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung.

Zur Buchung
09.02.2019 09.45 - 14.00 Uhr

clubsportif AG | Auf dem Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

"Wehr Dich!" - Anfängerin in Frankfurt/ M.

ab € 59.- p.P.

Schwerpunktthemen sind:

  • Selbstwahrnehmung
  • Gewaltvermeidung
  • Selbstbehauptung
  • Selbstverteidigung

Lernen Sie Ihre Ego-Grenze besser wahrzunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und zu vermeiden und sich auch in brenzligen Situationen durch eine klare Haltung in einer potentiellen Konfliktsituation zu behaupten.

Abgerundet wird dieser Teil mit ersten, grundlegenden Techniken zur Griffvermeidung und Griffabwehr, so dass es erst gar nicht zu direkten Übergriffen kommt.

Dieser Teil ist Voraussetzung für die Teilnahme am Workshop für Fortgeschrittene.

Zur Buchung
16.03.2019 09.45 - 14.00 Uhr

clubsportif AG | Auf dem Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

"Wehr Dich!" - Anfängerin in Frankfurt/ M.

ab € 59.- p.P.

Schwerpunktthemen sind:

  • Selbstwahrnehmung
  • Gewaltvermeidung
  • Selbstbehauptung
  • Selbstverteidigung

Lernen Sie Ihre Ego-Grenze besser wahrzunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und zu vermeiden und sich auch in brenzligen Situationen durch eine klare Haltung in einer potentiellen Konfliktsituation zu behaupten.

Abgerundet wird dieser Teil mit ersten, grundlegenden Techniken zur Griffvermeidung und Griffabwehr, so dass es erst gar nicht zu direkten Übergriffen kommt.

Dieser Teil ist Voraussetzung für die Teilnahme am Workshop für Fortgeschrittene.

Zur Buchung
23.03.2019 09:45 - 14.30 Uhr

clubsportif AG | Auf dem Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

"Wehr Dich!" - Fortgeschrittene in FFM

ab € 79.- p.P.

Die Schwerpunktthemen sind:

  • Überwindung von physischen und mentalen Angst- und Streßsituationen,
  • individuelle Schmerzwahrnehmung sowie Treffen von Schmerzpunkten,
  • intensive Abwehr von (waffenlosen) Hand-, Arm- Fuss-Angriffen und 
  • Befreiung aus gefährlichen Griffsituationen wie z. B. Schwitzkasten, Halswürgegriff etc.

Abgerundet wird das zweite Modul durch einen besonderen Streßparcour, der die Teilnehmerinnen nochmal an ihren persönlichen Grenzbereich bringt.

Zur Buchung
31.12.2019 Ort & Zeit nach Vereinbarung

clubsportif AG | Auf dem Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

oder nach Absprache in
Bad Homburg & Karben

PROBEstunde: personal self defense training

€ 45 p.P.

Machen Sie sich Sie fitselbstsicherer, reaktionsschneller und aufmerksamer für den sicheren und effektiven Umgang mit Gefahrensituationen. Werden Sie mental und körperlich stärker mit unserem personal self defense training.

In der Probestunde besprechen wir Ihre Ziele, stellen Ihnen unsere 3 Trainingspakete vor und setzen einen gemeinsamen Ablaufplan auf. Sofern Sie sich für eines der Pakete entscheiden, kommen die Kosten der Probestunde voll zur Anrechnung.

Zur Buchung

Seminarangebote von Wehrdichblog.com

"Wehr Dich!"

Workshop für Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

„Wehr Dich!“ ist ein zweiteiliger Intensiv-Workshop für eine bessere Selbstwahrneh-mung sowie für eine effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es gibt jeweils Angebote für Frauen („Wehr Dich!“ – Women) und Männer („Wehr Dich“ – Men).

Infos, Termine und Buchung

"Mutige Bürger FFM."

Interaktiver Live-Kurs für mehr Zivilcourage

„Mutige Bürger FFM.“ ist der einzige, interaktive Live-Kurs für mehr Zivilcourage in Frankfurt/ Main. Am Hauptbahnhof Frankfurt erleben Sie eine interaktive Führung mit wesentlichen Aspekten einer sicheren und effektiven Zivilcourage.

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