Buchung

25.04.2020 09.45 - 14.00 Uhr

CORONAbedingt ABGESAGT!
clubsportif AG | Union-Gelände
Hanauer Landstrasse 190
60314 Frankfurt/ Main

„Wehr Dich!“ – women | Modul a

CORONAbedingt ABGESAGT!

Grundlegender Aufbau nach EVA:
* Selbstwahrnehmung
* Selbstbehauptung
* Selbstverteidigung

Übungsschwerpunkte:
* EGO-Grenze
* Körperhaltung & Körpersprache
* Griffvermeidung & Griffvermeidung
* Zentraltechnik „Offene Hand“
* Schlagkombination & Drill

Kurzbeschreibung:
Sie lernen Ihre Ego-Grenze besser wahrzunehmen, frühzeitig Gefahrensituationen zu erkennen und bewusst zu vermeiden sowie sich in potentiellen Konflikt- & Gefahren-situation durch eine klare Haltung (Körpersprache) zu behaupten. 

Hinsichtlich körperlicher, waffenloser Übergriffe erlernen Sie grundlegende Techniken zur reaktiven Griffvermeidung und gezielten Griffbefreiung. Als zentrale Technik erleben Sie die Wirkung der offenen Hand. Das Modul wird abgerundet durch Einübung einer Schlagkombination, die als Drill fest in Ihrem System verankert wird.

 

Preise

Einzelperson
€ 74

Beste Freundin
€ 69

Bezahloptionen

PayPal
Überweisung

Gesamtpreis für 1 Person: € 74.-

Gesamtpreis für 2 Personen: € 148.-

Gesamtpreis für 3 Personen: € 222.-

Gesamtpreis für 4 Personen: € 296.-

Gesamtpreis für 2 Personen: € 138.-

Seminarangebote von Wehrdichblog.com

"Wehr Dich!"

Workshop für Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

„Wehr Dich!“ ist ein Intensiv-Workshop bestehend aus 2 Modulen für eine bessere Selbstwahrnehmung sowie für eine effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es gibt feste Angebote für Frauen („Wehr Dich!“ – Women) und auf Anfrage auch für Männer („Wehr Dich“ – Men).

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"Mutige Bürger FFM."

Interaktiver Live-Kurs für mehr Zivilcourage

„Mutige Bürger FFM.“ ist der einzige, interaktive Live-Kurs für mehr Zivilcourage in Frankfurt/ Main. Am Hauptbahnhof Frankfurt erleben Sie eine interaktive Führung mit wesentlichen Aspekten einer sicheren und effektiven Zivilcourage.

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